Ich helfe Ihnen dabei, sich wieder sicher zu fühlen und Ihr Leben jetzt zu leben.
Was wäre, wenn Sie ...
- ohne Horrorszenarien im Kopf, innerer Anspannung und Panik einfach durch den Alltag gehen könnten?
- Einkaufen, Auto fahren, auf Konzerte gehen, die nächste Prüfung oder die Besprechung mit dem Chef - ganz entspannt als wäre es das Normalste der Welt?
- einfach mal nichts tun, sich ausruhen und entspannen UND sich dabei auch noch gut dabei fühlen?
Das wünschen Sie sich auch? Dann lassen Sie uns jetzt sprechen.
Angst kann viele Ursachen haben
belastende Erfahrungen
Vielleicht begleiten Sie Ihre Ängste seit einem bestimmten Ereignis wie einem Autounfall oder dem plötzlichen Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres.
Traumatische Erlebnisse lösen oft Ängste aus.
Erfahren Sie in diesem Video, warum das so ist UND was Sie jetzt tun können.
scheinbar grundlose Angst und Panikattacken
Es scheint keinen Grund für Ihre Ängste zu geben, und doch lassen sie Sie nicht los?
Erinnern Sie sich an noch an Ihre erste Panikattacke?
Und seitdem wird es immer schlimmer?
Sehen Sie sich jetzt das Video an und erfahren was Sie tun können.
ständige Anspannung und innere Unruhe
Und manchmal ist es auch ein ständiges, diffuses, schwer greifbares Gefühl von innerer Anspannung und Unruhe, das im Laufe der Zeit immer stärker und präsenter geworden ist?
Oder auch das Gefühl, vom Leben abgetrennt zu sein oder ein verzweifeltes Festhalten am Alltag? Ohne zu wissen, wie lange die Kraft dafür noch reicht.
Erfahren Sie hier im Video, was dahinter stecken kann.
Ich erforsche mit Ihnen das Gefühl der Angst, Anspannung und Unruhe. Hier bin ich zu jederzeit an Ihrer Seite. Sie bestimmen das Tempo, da ich weiß, dass auch die Beschäftigung mit der eigenen Angst, Angst machen kann.
Ich wünsche mir für Sie, dass Sie sich wieder sicher fühlen können und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen.
Trauma hat viele Gesichter
Einmaliges Ereignis
Ein einzelnes Ereignis, wie ein Unfall, eine Naturkatastrophen oder auch der plötzliche Verlust eines nahestehenden Manschen.
Vielleicht waren es nur Sekunden und dennoch begleitet es Sie jetzt in ihrem (ganzen) Leben?
Erfahren Sie hier im Video, was jetzt Ihre ersten wichtigen Schritte sind!
über einen langen Zeitraum
Ängste, Depressionen, ständige Erschöpfung, Schlafprobleme, Isolation, ...
Nur ein kleiner Teil der Symptomen, die durch ein Trauma ausgelöst werden können.
Erfahren Sie im Video, welche Symptome durch traumatische Erfahrungen ausgelöst werden können.
Und, wie es gelingen kann, wieder ins Leben zurückzufinden.
Kontrollverlust
Für viele ist Kontrolle das höchste Gut. Zu Recht!
Und die Angst vor dem Kontrollverlust kann sich auf den gesamten Alltag ausweiten. Das führt oft zu Rückzug, Isolation und dem Wegfall von Hobbys und Freuden.
Erfahren Sie hier im Video warum die Kontrolle so wichtig ist UND wie Sie sie behalten können.
Vielleicht haben sie schon das ein oder andere Buch gelesen, Video gesehen oder versucht auf eigene Faust da raus zu kommen ?
Wissen alleine reicht nicht aus! Um ein Trauma und seine Folgen zu bewältigen. Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne.
Es ist mir ein Anliegen, dass jeder Mensch, egal was ihm im Leben geschehen ist, wieder selbstsicher, zufrieden und voller Selbstvertrauen nach vorne schauen kann.
Stück für Stück aus dem täglichen Überlebenskampf zurück ins Leben!
Pferde sind mein Anker - und Sie sollen Ihren Anker finden und spüren
Ich heiße Eva Weinmayr, bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und verheiratet. Wir haben eine kleine Tochter, ein Pferd und einen Hund.
Pferde sind mein Anker, sie geben mir unglaublich viel Kraft und ich kann dort abschalten und entspannen.
Das war aber nicht immer so: Lange Zeit war ich so tief erschöpft, ich konnte mich nicht überwinden aufzusteigen. Und wenn ich mich doch dazu zwang, klappte nichts. Und ausser zum Arbeiten konnte ich mich zu nichts mehr aufraffen. Spaß und Energie tanken, Fehlanzeige.
Bis ich schließlich an dem Punkt war, an dem ich erkannte, dass ich so keinen Tag länger aushalte. Dank viel innerer Arbeit konnte ich den Ursprung meiner Angst und Anspannung verstehen. Welche mich so ausgelaugt und erschöpft hat.
Heute fahre ich wieder voller Freude zu meiner Stute und kann dort Energie und Kraft tanken.
Meine Schwerpunkte
Angst
Auch wenn Ängste zu unserem Leben gehören, dürfen sie uns nicht behindern, einschränken oder gar die Luft zum Atmen abschnüren.
Sie sollten uns eigentlich beschützen und fördern. Wenn sie dies nicht tun, ist es Zeit zu handeln.
Wenn uns unsere Ängste immer mehr einengen und unser Radius immer kleiner wird, unsere Möglichkeiten immer kleiner werden.
Trauma
Oft unterdrücken, verdrängen, verharmlosen oder blenden wir belastende Ereignisse in unserem Leben aus. Die oft damit einhergehenden Ängste, Bilder, Gedanken und Erinnerungen sind nur schwer auszuhalten, da scheint es oft “leichter” dies zu vergessen.
Vielleicht merken sie jedoch, an ihren Reaktionen im Alltag auf scheinbar völlig “belanglose” oder alltägliche Situationen, dass sie nicht mehr richtig im Leben stehen, ihnen ihr Körper und deren Reaktionen zu entgleiten scheinen und sie mehr nur noch der Beifahrer in ihrem Leben sind.
Meine Behandlungsmethoden im Überblick
Kostenloses Kennenlerngespräch
Über meinen Online-Kalender können Sie ein kostenloses, ca. 15-minütiges Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.
Ich werde Sie dann zum vereinbarten Termin anrufen. Geben Sie einfach Ihren Wunschtermin an. Sie können mich und meine Arbeit kennenlernen und wir besprechen, ob und wie ich Sie begleiten kann.