Videokanal
Videokanal · 26. Mai 2025
Hast du oft mit Ängsten, Wut oder Trauer zu kämpfen? In diesem Video zeige ich dir, wie du durch gezielte Atemtechniken deine Gefühle beruhigen und loslassen kannst. Atemtechniken können dir helfen, Stress abzubauen, innere Anspannung zu lösen und deinen Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. 💖
Videokanal · 20. Mai 2025
„Aber ich hab doch gar nichts Schlimmes erlebt …“
Diesen Satz höre ich oft. Und doch steckt hinter vielen Ängsten, Panikgefühlen oder chronischem Stress etwas Tieferes – manchmal unbemerkt, manchmal ganz leise: ein Trauma.
In diesem Artikel erfährst du,
• warum Trauma nicht immer sichtbar oder „groß“ sein muss,
• wie dein Körper sich an etwas erinnert, das du längst vergessen hast,
• und warum deine Angst vielleicht mehr Sinn ergibt, als du denkst.
Videokanal · 19. Mai 2025
Hast du auch oft das Gefühl, einen lästigen Klos im Hals zu haben? Dieses unangenehme Druckgefühl, das einfach nicht weggehen will? 😟
Videokanal · 12. Mai 2025
🚨 Durchbreche das Gedankenkarussell – So geht's! 🚨 Erlebst du oft endlose Gedankenschleifen, die dich in Anspannung, Ängste oder Selbstabwertung treiben? In diesem Video erkläre ich dir, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst und wieder Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle gewinnst. 💡
Videokanal · 28. April 2025
Fühlst du dich oft von Schamgefühlen überwältigt und weißt nicht, wie du dich davon befreien kannst? 🤔 In diesem Video erfährst du, warum Scham dich gefangen hält und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst. ✨
Videokanal · 07. April 2025
Hypnose bei Trauma kann meiner Erfahrung nach viel bewegen, birgt jedoch gewisse Risiken. Dieses Video hilft dir zu verstehen, wie Hypnose sicher eingesetzt werden kann und welche Lösungen es gibt, um belastende Erfahrungen wie Trauma, Wut oder Selbstabwertung zu bearbeiten. ✨
Videokanal · 31. März 2025
Fühlst du dich gefangen im Überlebensmodus? Dieses Video zeigt dir, wie du aus dem ständigen Kreislauf von Ängsten, innerer Unruhe und Selbstzweifeln aussteigen kannst. 🌟 Erfahre, warum dein Körper vielleicht immer noch in alten Überlebensmustern feststeckt und wie du Schritt für Schritt ins Leben zurückfindest.
Videokanal · 24. März 2025
Stärke dein Urvertrauen und finde den Schlüssel zu innerer Sicherheit! ✨ Fühlst du dich oft von Ängsten, Selbstzweifeln oder innerer Unruhe begleitet? Dieses Video zeigt dir, warum manche Menschen ein tiefes Gefühl der Geborgenheit in sich tragen, während andere ständig das Gefühl haben, in Gefahr zu sein.
Videokanal · 24. März 2025
🌟 Warum Kleinigkeiten dein Leben kontrollieren können 🌟
Hast du dich jemals gefragt, warum kleine Dinge wie ein verschütteter Kaffee oder ein verlorener Schlüssel dich völlig aus der Bahn werfen? In diesem Video erfährst du, wie alte belastende Erfahrungen, Trauma, Wut oder Selbstabwertung deine Reaktionen beeinflussen – und wie du diese Spirale durchbrechen kannst. ✨
Videokanal · 10. März 2025
Wie lange dauert eine Traumatherapie wirklich? 🧠 Diese Frage beschäftigt viele, die den Weg der Erleichterung und Ruhe suchen. In diesem Video erfährst du, welche Faktoren die Dauer einer Traumatherapie beeinflussen und warum es keine "Einheitslösung" gibt.