Videokanal · 23. Juni 2025
Warum reicht Gesprächstherapie oft nicht aus? 🤔 In diesem Video erfährst du, warum Reden alleine nicht immer hilft, um alte Verletzungen, Trauma, Wut oder Selbstabwertung zu überwinden. Oft bleiben wir durch bloßes Sprechen in einem Kreislauf gefangen, der uns sogar noch mehr belastet. Doch es gibt einen Weg hinaus! ✨
kostenfreie Hypnosen · 16. Juni 2025
Entdecke diese 3 Minuten Atemübung gegen Stress und Ängste. 🌿 Sie hilft dir, dich zu entspannen, negative Gefühle wie Wut oder Selbstabwertung loszulassen und neue Ruhe zu finden. Egal ob du unterwegs, zu Hause oder im Alltag bist – nimm dir kurz Zeit für dich und spüre die wohltuende Wirkung.
Videokanal · 09. Juni 2025
Heile dein inneres Kind und finde deinen Weg aus der Angstspirale! ✨ In diesem Video erfährst du, wie du tieferliegenden Ängsten auf den Grund gehst und nachhaltige innere Ruhe und Sicherheit erlebst.
02. Juni 2025
Hast du das Gefühl, keinen Zugang mehr zu deinen Emotionen zu haben? Unterdrückte Gefühle wie Wut, Trauer oder Freude können sich unbewusst in deinem Körper bemerkbar machen – oft in Form von Ängsten, Panikattacken oder innerer Unruhe.
Videokanal · 26. Mai 2025
Hast du oft mit Ängsten, Wut oder Trauer zu kämpfen? In diesem Video zeige ich dir, wie du durch gezielte Atemtechniken deine Gefühle beruhigen und loslassen kannst. Atemtechniken können dir helfen, Stress abzubauen, innere Anspannung zu lösen und deinen Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. 💖
Videokanal · 20. Mai 2025
„Aber ich hab doch gar nichts Schlimmes erlebt …“
Diesen Satz höre ich oft. Und doch steckt hinter vielen Ängsten, Panikgefühlen oder chronischem Stress etwas Tieferes – manchmal unbemerkt, manchmal ganz leise: ein Trauma.
In diesem Artikel erfährst du,
• warum Trauma nicht immer sichtbar oder „groß“ sein muss,
• wie dein Körper sich an etwas erinnert, das du längst vergessen hast,
• und warum deine Angst vielleicht mehr Sinn ergibt, als du denkst.
Videokanal · 19. Mai 2025
Hast du auch oft das Gefühl, einen lästigen Klos im Hals zu haben? Dieses unangenehme Druckgefühl, das einfach nicht weggehen will? 😟
Videokanal · 12. Mai 2025
🚨 Durchbreche das Gedankenkarussell – So geht's! 🚨 Erlebst du oft endlose Gedankenschleifen, die dich in Anspannung, Ängste oder Selbstabwertung treiben? In diesem Video erkläre ich dir, wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst und wieder Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle gewinnst. 💡
kostenfreie Hypnosen · 05. Mai 2025
Entdecke deinen inneren sicheren Wohlfühlort 🧘♀️ und finde Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit. Dieses Video unterstützt dich dabei, innere Balance zu finden und emotionale Herausforderungen wie Trauma, Wut, Selbstabwertung oder Ängste loszulassen. 💖 ✨ Was erwartet dich? Eine sanfte Hypnose, die dich zu deinem ganz persönlichen Wohlfühlort führt Unterstützung beim Loslassen von belastenden Gedanken und Gefühlen Einen geschützten Raum für Entspannung und innere Ruhe...
Videokanal · 28. April 2025
Fühlst du dich oft von Schamgefühlen überwältigt und weißt nicht, wie du dich davon befreien kannst? 🤔 In diesem Video erfährst du, warum Scham dich gefangen hält und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst. ✨