Hilfe bei Ängsten, Trauma & psychosomatischen Symptomen – Psychotherapie in Brannenburg

Manchmal ist es schwer, einzuordnen, was genau gerade los ist – ob es „nur“ Stress ist, eine Angststörung dahintersteckt oder alte Erfahrungen unser heutiges Leben beeinflussen.

Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über die Themen und Diagnosen, bei denen ich Sie therapeutisch begleiten kann.

Ganz gleich, ob Sie unter anhaltender Anspannung, plötzlicher Panik, tiefer Erschöpfung oder innerer Leere leiden – es gibt Wege, mit dem, was ist, besser umzugehen. Und: Sie müssen damit nicht allein bleiben.

👉 Zu jedem Thema finden Sie eine eigene Seite mit Informationen, typischen Symptomen und ersten Impulsen für die nächsten Schritte. (Werden immer weiter ausgebaut mit Infos)

Typische Themen, bei denen ich Sie begleite:

• Angststörungen – wenn Sorgen übermächtig werden

• Panikattacken – plötzliche Angst, ohne „offensichtlichen“ Grund

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) – nach einmaligen oder anhaltenden belastenden Erlebnissen

• Komplexe PTBS & Entwicklungstrauma – wenn frühe Erfahrungen bis heute nachwirken

• Traumafolgestörungen – körperlich, emotional oder in Beziehungen spürbar

• Depressionen & emotionale Erschöpfung – wenn nichts mehr Freude macht

• Zwangsgedanken und Zwangshandlungen – wenn Gedanken oder Rituale übernehmen

• Bindungs- und Beziehungsthemen – Nähe, Distanz, Verlustangst, Selbstwert

• Psychosomatische Beschwerden – z. B. chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfung

• Emotionales Essen – wenn Gefühle den Appetit steuern

• Raucherentwöhnung – wenn der Wunsch nach Freiheit größer wird

• Gewichtsreduktion – wenn der Körper leichter werden darf

• Akute Krisen & Überforderung – wenn es einfach „zu viel“ ist

Sie dürfen den ersten Schritt in Ihrem Tempo gehen.

Ein kostenfreies Kennenlerngespräch kann Ihnen helfen, wenn

• Sie sich noch unsicher sind, ob eine Therapie gerade das Richtige für Sie ist.

• Sie spüren, dass Sie sich Unterstützung wünschen – wissen aber nicht genau, wo Sie anfangen sollen.

• Sie sich einfach mal orientieren möchten – ohne Druck und ganz in Ruhe.