Selbstfürsorge - Ihre Rettung in stressigen Zeiten
Blogartikel · 06. Februar 2024
Entdecken Sie die verändernde Kraft der Selbstfürsorge! In meinem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie Sie sie in Ihr Leben integrieren können. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Lesen Sie weiter und investieren Sie in sich!

Im Galopp gegen die Zeit - Wege zur inneren Balance
Blogartikel · 30. Januar 2024
Erfahren Sie Wege zur inneren Balance finden können. Von Zeitmanagement bis Selbstfürsorge: Entdecken Sie praktische Tipps, um die ständige Anspannung zu reduzieren und Freude am Leben zurückzugewinnen. Eine Reise zu mehr Gelassenheit und persönlichem Wohlbefinden beginnt hier. Lesen Sie weiter und gestalten Sie Ihren Alltag neu! 🌟 #InnerBalance #Selbstfürsorge #Zeitmanagement

Und plötzlich ging gar nichts mehr
Blogartikel · 19. August 2023
Irgendwie fühlte ich mich auf der Autobahn doch noch nie so wohl, naja eigentlich komme ich doch meist auch mit der Landstraße überall hin. Und dann kam auf der Landstraße auch immer wieder dieses mulmige Gefühl im Bauch, der Druck auf der Brust und diese Gedanken, was ist, wenn du jetzt eine Panikattacke bekommst oder gar einen Herzinfarkt, dann kannst du das Auto nicht mehr steuern. ... Und irgendwann haben Sie vielleicht bemerkt, dass es viele Dinge gibt, bei denen Sie sich nicht mehr wohl

Warum mich manche "Kleinigkeiten" so aus der Bahn werfen?
Blogartikel · 07. März 2021
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Emotionen, Ihr Verhalten wie aus heiterem Himmel kommen? Aber wo kommt das her? Wieso passiert das?

Gefühle wahrnehmen, warum und wie?
kostenfreie Hypnosen · 28. Februar 2021
Wenn wir unsere Gefühle immer verdrängen und unterdrücken werden sie nicht verschwinden. Ganz im Gegenteil, sie werden meist stärker und rauben uns enorm viel Energie.

Durch Selbsthypnose sicherer werden
Videokanal · 15. Februar 2021
Sie wollen in bestimmten Situationen keine Angst mehr haben, oder selbstsicher Auftreten, Nein sagen? In diesem Video erkläre ich Ihnen wie Sie mit Hilfe von Selbsthypnose sich einen Anker setzten können. Ja und was Ihnen das bringt und für welche Situationen das hilfreich sein kann.

Situationen selbstbewusster begegnen
kostenfreie Hypnosen · 11. Februar 2021
Sie wollen sich sicherer, selbstbewusster, entspannter in bestimmten Situationen fühlen? Dann ist diese Hypnose vielleicht genau das richtige für Sie. Seien Sie neugierig und probiere es einfach mal aus.

Wollen Sie sich und Ihre Gefühle besser verstehen?
Videokanal · 08. Februar 2021
Wollen Sie sich und Ihre Gefühle besser verstehen? Innere Anteile, was ist denn das? Was haben diese mit Ihren Gefühlen und Verhalten zu tun? Und vieles mehr erkläre ich Ihnen in diesem Video.

Der Angstkreislauf
Videokanal · 07. Februar 2021
Angst dient uns auch heute noch als wichtiger Schutz, kompliziert wird es nur dann, wenn unser Körper plötzlich beginnt auf verschiedenste Reize Angst auszulösen. Wenn wir Angst in Situationen bekommen, welche keine Gefahr darstellen. Sie wissen, es ist sicher und dennoch können Sie kaum in der Situation bleiben. Die Angst wird einfach immer stärker.

Trigger? Auslöser für Ängste, Trauer, Wut?
Videokanal · 01. Februar 2021
Was ist ein Trigger? Ein Trigger löst ein "altes" Gefühl aus einer alten Erfahrung aus. Sie haben Angst und wissen nicht warum? Oder verstehen Ihre Angst nicht? Vielleicht hat ein Geruch, ein Ton oder etwas anderes eine alte Erfahrung ausgelöst. In diesem Video erkläre ich Ihnen ein paar Dinge dazu.

Mehr anzeigen