Kostenlose Hypnosen, Meditationen & Atemübungen · 18. Juli 2025

🌿 Finde Ruhe mit Achtsamkeit für deinen Alltag! 🌟 Dieses Video führt dich durch eine sanfte Übung, um mehr Bewusstsein und Gelassenheit in deinen Körper und Geist zu bringen. Du lernst, wie du durch achtsames Spüren deinen Atem lenkst, Anspannung loslässt und dich wieder im Hier und Jetzt verankerst.

Videokanal · 01. Februar 2021

Was ist ein Trigger? Ein Trigger löst ein "altes" Gefühl aus einer alten Erfahrung aus. Sie haben Angst und wissen nicht warum? Oder verstehen Ihre Angst nicht? Vielleicht hat ein Geruch, ein Ton oder etwas anderes eine alte Erfahrung ausgelöst. In diesem Video erkläre ich Ihnen ein paar Dinge dazu.