Kostenlose Hypnosen, Meditationen & Atemübungen · 18. Juli 2025

🌿 Finde Ruhe mit Achtsamkeit für deinen Alltag! 🌟 Dieses Video führt dich durch eine sanfte Übung, um mehr Bewusstsein und Gelassenheit in deinen Körper und Geist zu bringen. Du lernst, wie du durch achtsames Spüren deinen Atem lenkst, Anspannung loslässt und dich wieder im Hier und Jetzt verankerst.

Videokanal · 08. Februar 2021

Wollen Sie sich und Ihre Gefühle besser verstehen? Innere Anteile, was ist denn das? Was haben diese mit Ihren Gefühlen und Verhalten zu tun? Und vieles mehr erkläre ich Ihnen in diesem Video.